martes, 7 de agosto de 2012

Los pacientes de radioterapia deben evitar el sol hasta un año del tratamiento



Los pacientes de radioterapia deben evitar el sol hasta un año del tratamientoLos oncólogos han recomendado hoy a los pacientes evitar el sol en las zonas que han recibido radioterapia hasta pasado un año de la finalización del tratamiento para evitar el "efecto rellamada", con el que la piel que había sido irradiada se vuelve a irritar bajo el contacto con los rayos solares.


La doctora María Teresa Murillo, coordinadora del grupo de trabajo de Cuidados Continuos de la Sociedad Española de Oncología Radioterápica (SEOR), ha aconsejado seguir una serie de pautas que ayudan en la calidad de vida de los enfermos de cáncer.

La experta ha dicho que existen varias cuestiones imprescindibles a tener en cuenta en época estival, como prestar más atención y cuidado a las indicaciones generales dictadas por el médico, extremar el cuidado de la piel, la alimentación y la ingesta de bebidas. "Lo esencial es utilizar el sentido común y ante cualquier duda consultar con el equipo responsable", ha matizado.

Desde la Sociedad, se recomienda que durante el primer año desde la finalización del tratamiento el paciente proteja la piel con cremas solares de alta protección.

Aparte del efecto que la exposición solar provoca en relación a cuadros de irritación cutánea y fotoenvejecimiento, no hay que olvidar su efecto carcinogénico que se puede ver aumentado en personas que han recibido tratamiento radioterápico.

Otro de los motivos que justifican el uso de dicha protección es evitar el denominado "efecto rellamada", que consiste en que la piel que fue irradiada se irrite por la exposición solar como si estuviese recibiendo de nuevo radioterapia.

Un elemento a tener en cuenta es la alimentación, según la doctora, ya que en función de la zona que esté bajo tratamiento la dieta pude variar, pero en general es importante que sea "equilibrada, variada y que combine todo tipo de alimentos".

En todos los casos es fundamental mantener una hidratación adecuada, extremando estas medidas en pacientes de edad avanzada y/o que presenten diarrea, según la SEOR.

En ocasiones, ha recordado Murillo, tanto por el propio proceso de la enfermedad como por los efectos secundarios de los tratamientos administrados, los afectados sienten cierto grado de falta de apetito.

En estos casos, la experta ha animado a "dejar comer al paciente cuando tenga hambre y aprovechar los momentos del día en los que se sienta mejor".

También ha apostado por "pequeños remedios como hacer ejercicios suaves, las comidas templadas o frías y evitar los aromas fuertes" porque pueden ayudar a abrir el apetito de los pacientes.

En verano, estas personas deben realizar sus actividades de trabajo y ocio mientras no se cansen demasiado, evitando aquellas que puedan irritar la zona irradiada, ha concluido Murillo, quien ha insistido en descansar y en pasear durante media hora al día.

 6 Agosto 12 - Madrid - Efe 
Fuente: http://www.larazon.es/noticia/2825-los-pacientes-de-radioterapia-deben-evitar-el-sol-hasta-un-ano-del-tratamiento

El ajo tiene propiedades antisépticas, diuréticas, bactericidas, es saludable para el corazón, para quitar verrugas y contra los parásitos intestinales.

Hoy hablamos de cómo elaborar aceite de ajo que puedes usar en ensaladas o tus recetas favoritas.

El ajo, usado desde hace miles de años

En distintas culturas el ajo se ha usado en la medicina alternativa como ingrediente para distintas enfermedades y trastornos. 

Se han encontrado referencias al uso del ajo ya en la época de los sumerios 3.500 años antes de Cristo. 

Más tarde los egipcios también apreciaban las propiedades del ajo, se han encontrado restos de ajos en las tumbas de los faraones hacia el 3.200 antes de Cristo.

La leyenda decía que el ajo era el ingrediente secreto que daba vitalidad a los que trabajaban en la construcción de las pirámides.

En la Biblia ha referencias al ajo ya que los israelitas eran y son muy aficionados a su consumo. Hoy existen cerca de 70 variedades de ajo que crecen en Tierra Santa.

Componentes activos del ajo

Vitamina B6
Vitamina C
Ácido fólico
Niacina
Ácido pantoténico
Niacina
Aminoácidos como: arginina, ácido áspártico, valina lisina, ácido glutamínico
Minerales como: manganeso, potasio, calcio, fosforo, selenio, sodio, hierro, cobre
Aceite esencial que posee azufre
Aliina
fructosa y glucosa

Como hacer aceite de ajo: recetas

Aprovechamos las buenas propiedades del ajo para elaborar varias recetas de aceites que puedes usar para dar un sabor muy especial a tus platos. 

Este aceite no es difícil de preparar pero lo tienes que usar en mas o menos una semana ya que al no llevar conservantes no te dura como si fuera aceite convencional.

Receta 1: Aceite de ajo con aroma a limón

Para pescados, maricos, ensaladas, pollo.
Necesitas
    Cómo hacer aceite de ajo
  • 6 bulbos de ajo
  • 4 tazas de aceite de oliva (puede ser virgen o del refinado)
  • El zumo de un limón.
  • Una fuente de horno
  • Una botella de cristal para almacenar el aceite. Limpia y esterilizada (tenerla en lejía antes 5 minutos, y luego enjuagar)
  • Un colador tipo chino (con agujeritos)
Elaboración
Se pelan los dientes de ajo y se reservan. Se calienta el horno a 250 grados. 

Se colocan los dientes de ajos en un recipiente junto al zumo de limón. Se mezclan bien, reservar el jugo de limón. Se ponen los ajos en un recipiente y se cubren de aceite de oliva, ha de cubrir totalmente los ajos. Se introducen en el horno y se hornean 45 minutos.

Cómo hacer aceite de ajo
Se retiran del horno y se dejan enfriar. Con un colador filtramos el aceite en la botella de cristal. Se introducen los ajos también en la botella y el zumo de limón. Mezclarlo bien y ya está listo para utilizar.

Receta 2: Aceite de ajo aromatizado a orégano, romero y tomillo

Idea para sazonar carnes, pescados, ensaladas, para añadir a la pasta o en asados.

Necesitas

4 bulbos de ajo
4 tazas de aceite de oliva
Orégano, tomillo y romero
Un colador tipo chino.
Recipiente para hornear
Botella de cristal para almacenar el aceite. Limpia y esterilizada

Elaboración

Se cortan los ajos por la mitad y se colocan en el recipiente para hornear. Se calienta el horno a 250 grados. Se espolvorea el orégano, tomillo y romero sobre los ajos y encima de esto el aceite. Ha de cubrir los ajos.

Se introduce en el horno durante unos 45 minutos. Dejar enfriar.
Colar el aceite en la botella, añadir ajos y una pizca de orégano, tomillo y romero en la botella.

oregano

Precauciones

El aceite de ajo lo tienes que usar durante una semana, y siempre guardarlo en la nevera. Usa siempre botellas limpias que previamente puedes esterilizar en agua con lejía y luego escurrir. 

Pega siempre una etiqueta a la botella con la fecha de envasado, así sabrás si puedes usarlo o ya no es conveniente. 

Consumir aceite de ajo que se ha almacenado a temperatura ambiente puede llevar a una intoxicación ya que a esta temperatura crecen esporas que causan el botulismo.

 Almacena siempre este aceite en la nevera.

 Si es un aceite comprado es distinto ya que estos han sido sometidos a procesos de conservación y no presentan riesgos, el aceite casero es muy rico pero tiene una duración más limitada.

Fuente:  http://viviendosanos.com/como-hacer-aceite-de-ajo/

Como ver y Leer el Aura


Como ver y Leer el Aura
AURA,


Nada hay “paranormal” en el Universo, excepto nuestro entendimiento limitado de la Naturaleza. Lo que creemos que “sabemos” en la Tierra ahora es solo una pequeña gota en el Océano de Sabiduría.

En el pasado distante, la gente admiraba cosas que no podían explicar y las llamaban “milagros”. Hace mucho tiempo, la gente era capaz de ver Auras.

Resultado de imagen de ver y Leer el AuraGente espiritual muy avanzada como Buddha, Cristo y sus discípulos inmediatos fueron pintados con halos dorados alrededor de sus cabezas, porque algunos artistas podían realmente ver Auras. En las remotas West Kimberleys en Australia puedes encontrar pinturas rupéstres (cuevas) prehistoricas (derecha), de muchos miles de años de antiguedad, representando gente con halos dorados. (photo courtesy G.L.Walsh)

La naturaleza nos dio TODO lo que necesitamoas para ver Auras. Todo lo requerido es la sabiduría de como usar tus sentidos junto con tu esfuerzo consciente. Si decides no intentar, NUNCA verás; el Aura. Cuando VES algo por ti mismo, no necesitas más creer en alguien. Tu podrás SABER. Y puedes usar tu sabiduría para aprender más.

Muchas grandes personas en el pasado se quejaban "tenemos ojos y no vemos". Más adelante en este documento descubrirás que significa.

Resultado de imagen de ver y Leer el AuraCUALQUIERA puede ver auras en algún grado. Más que crear un aura de misterio en mi nueva habilidad, mi acercamiento es enseñar a todos de lo que sus ojos son capaces.

Cuando casi todos (incluyendo niños) ven una cosa similar, Yo lo considero parte de nuestra Naturaleza y digo que merece nuestra atención.

Esta página resume el contenido de conferencias-talleres regulares de ver y Leer Auras llevado por Dr. Tom J. Chalko. Fue escrito para ser BREVE.

Para mejores resultados necesitas consultarla de tiempo en tiempo. Si quieres programar un taller y tienes un grupo de gente lista, contacta al autor o escribe a PO Box 1135, Nth Caulfield, Vic, 3161, Melbourne, Australia. Puedes también comprar Dr Tom J. Chalko workshop notesen inglés (una versión expandida de este documento).

Qué es el Aura ?

Todo en el universo es solo una vibración. Todo átomo, toda parte de un átomo, todo electrón, toda "partícula" elemental, aún nuestros pensamientos y consciencia son solo vibraciones. Podemos definir el Aura como una vibración rodeando todo objeto material. Esta definición es suficiente para el propósito de leer Auras, proveyendo que podemos entrenarnos a nosotros mismos a ver el Aura.




El Aura alrededor de objetos vivientes (conscientes) (gente, plantas ...) cambia con el tiempo, algunas veces muy rápido.

El Aura alrededor de objetos no vivientes (piedras, cristales, agua...) es esencialemente fija.


Los datos de arriba han sido confirmados más allá de cualquier duda por científicos en Rusia, quienes han estado usando efecto Kirlian para estudiar Auras por los últimos 50 años.

El Aura alrededor de los humanos está parcialmente compuesta de radiación EM (electromagnetica), que van desde microondas, infrarrojas (IR) a luz UV. La parte de microondas de baja frecuencia e infrarroja del espectro (calor corporal) parece estar relacionada con los niveles bajos de funcionamiento de nuestro cuerpo (estructura de ADN, metabolismo, circulación etc.) mientras la alta frecuencia (parte UV) está más relacionada a nuestra actividad consciente como pensar, creatividad, intenciones, sentido del humor y emociones.

Los cientificos Rusos, quienes están 3 décadas adelante de todos en investigación de Aura, descubrieron que nuestro ADN puede ser alterado, influenciando su Aura microondas. La parte de luz UV de alta frecuencia es muy importante y muy interesante pero largamente inexplorada. Y esta parte puede ser vista con los ojos.

Porqué necesitamos ver auras ?

Los Colores e intensidad del aura, especialmente alrededor y sobre la cabeza tienen significados MUY especiales. Viendo el aura de otra persona puedes realmente ver los pensamientos de la otra persona antes de que los escuches expresados verbalmente. Si no están de acuerdo con lo que esta persona esta diciendo, efectivamente ves una mentira todo el tiempo. Nadie puede mentir en frente de ti sin ser detectado. No podemos fingir el Aura. Muestra nuestra Naturaleza Verdadera e intenciones para todos.

Además, el aura es nuestra firma espiritual. Cuando ves a una persona con una aura brillante, limpia, puedes estar SEGURO que tal persona es buena y espiritualmente avanzada, aún si el/ella es modesta y no es consciente de ello. Cuando ves una persona con una aura gris u oscura, puedes estar SEGURO, que tal persona tiene intenciones no claras, sin reparar cuan impresionante, elocuente, educado, "de buen aspecto" o "bien vestido" el/ella parece.

Es ESPECIALMENTE importante verificar el aura de cualquier líder religioso, "maestro espiritual ", "maestro" o un "gurú". Tal persona debe tener un halo amarillo-dorado claramente definido alrededor de la cabeza. Si el/ella no lo tiene, estás MUCHO mejor por ti mismo.

Unirse a una secta o una religión que es liderada por gente incompetente sin buenas Auras es muy peligroso para tu consciencia. Dónde está el peligro ? Cuando el tiempo llega de realmente usar la información almacenada en tu consciencia de esta vida, puede haber casi nada útil ahi, si enfocas tu vida en seguir rituales y el rebaño de otra gente.

En tal caso es necesario re-aprender todo desde el comienzo. La mayoría de líderes de secta, religión y politicos tienen solo dos cosas en mente: dinero y poder para controlar gente. Y tu puedes VER eso en su Aura por ti mismo. Imagina cambios en la Tierra si mucha gente puede ver Auras de sus líderes y empezar a escogerlos en base a sus Auras.





Leyendo el Aura puedes diagnosticar malfunciones en el cuerpo (enfermedades) mucho antes de que síntomas físicos se vuelvan evidentes. Conscientemente controlando tu Aura tu puedes de hecho sanarte a ti mismo.

Sin embargo, la sanación del cuerpo físico es nada en comparación con lo que ver y leer auras puede hacer por tu consciencia, desarrollo espiritual y consciencia de la Naturaleza.


Todos tienen un Aura. Pero la mayoría de la gente en la Tierra tienen Auras MUY DEBILES y opacas. Esto es una consecuencia directa de su actitud materialista de toda la vida negando y suprimiendo el desarrollo de la consciencia, cultivando temor, envidia, celos y otras emociones similares. Tales actitudes suprimen su Verdadera Naturaleza, y sus Auras se vuelven suprimidas también.



Cuando aprendes a ver Auras, está preparado para una pregunta REALMENTE DIFICIL: “Puedes decirme como es mi Aura ?” y la situación cuando no ves una Aura o ves algo de lo cual no quieres hablar. Una de las mejores respuestas que Yo he encontrado es “porqué no aprendes a ver por ti mismo ? “. Y esta es una de las razones principales por que enseño a la gente a ver auras.




Cuando la gente tome consciencia de que su Aura está en exhibición y mucha gente sea capaz de verla, cuidarán lo que piensan. Y tratarán de ver y mejorar su propia Aura. En el proceso ellos se volverán mejores y más sabios, siendo capaces de reconocer las intenciones de otra gente. Seguramente, el mundo entero se volverá mucho mejor si todas las personas pueden ver y leer Auras.



Niños y el Aura:


Niños muy jóvenes (hasta los 5 años de edad) ven auras naturalmente. Los infantes frecuentemente miran SOBRE una persona en frente de ellos. Cuando no les gusta el color del aura sobre la cabeza, o si este color es muy diferente al aura de sus padres, lloran, no importa cuantas sonrisas la persona haga.



Los niños tienen auras mucho más limpias y fuertes que la mayoría de los adultos, quienes están completamente esclavizados por el mundo materialista y suprimen su Naturaleza siguiendo ejemplos superficiales. Cuando Yo le enseñé a mi hijo de 12 años de edad a ver su propia Aura, me dijo que cuando era pequeño era capaz de ver Auras casi todo el tiempo.

Pero nadie prestó atención, asi que pensó que no era importante y talvez había algo mal con su vista. Este es un escenario típico. En mi opinión los niños deberían aprender a ver y leer Auras en una escuela primaria, de esa manera nunca perderían su habilidad natural.


nuestros ojos

Con nuestros ojos podemos sentir (percibir) un rango muy angosto de frecuencias de vibración de vibración ElectroMagnetica (EM) correspondiendo a longitudes de onda de 0.3 a 0.7 micrometros - desde violeta a rojo. Una mezcla de las frecuencias de vibación en el rango de arriba nosotros percibimos con nuestros ojos como color. Podemos medir esta mezcla precisamente registrando un espectro de luz, pero solo usando instrumentos especiales.



Los colores percibidos por nuestros ojos son solo nuestra percepción parcial de una ralidad MUCHO más compleja : vibración compleja de luz (y otras vibraciones tales). Para explicar el enunciado de arriba, tenemos que definir el espectro y explicar cómo percibimos color con nuestros ojos.



Cómo ver el Aura: desarrollando la visión áurica

Para ver el Aura noecesitamos >incrementar la sensitividad de nuestros ojos Y >extender el rango de vibración percibida más allá de la luz visible.

Podemos cumplir lo de arriba >usando y entrenando nuestra vesión periférica >incrementando exposición >extender el proceso de sensación visual en el cerebro - extender la comunicación entre los hemisferios izquierdo y derechos del cerebro





Visión Periférica

Porqué debemos usar nuestra visión periférica ? Nuestra retina (el plano focal del ojo conteniendo células fotosensitivas) está menos dañada ahi que en la parte central. La parte central de la retina está constantemente en uso, y con los años sufren daño acumulado de iluminación excesiva y/o artificial (TV, computadoras, luz artificial etc...). También hemos entrenado la visión central para ser usada en una cierta manera por años.




Nota que los niños ven auras mucho máas fácilmente, porque su visión central no está dañada todavía. Una vez que van a la escuela se les dice que usen su visión en una cierta manera, y gradualmente pierden su vista áurica natural.


Incrementando exposición

Cuando queremos hacer una foto de una escena oscura, necesitamos incrementar el tiempo de exposición de la Película. Podemos lograr esto para nuestros ojos concentrandonos exactamente en UN punto por un rato (30-60 segundos).

Cuando nuestros ojos se están moviendo, o una escena se mueve en frente de nuestros ojos, las imágenes son promediadas por nuestro ojo. (25 cuadros de TV por segundo parece una moción fluida). Cuando nos concentramos en un punto, incrementamos nuestra sensitividad porque promediamos la luz entrante, acumulando su efecto.

Nuestras células fotosensitivas (Rojo Verde y Azul) operan como sensores de vibración, muy igual a 3 receptores de radio sintonizados a 3 "colores" RVA. Cuando necesitas lograr una larga vibración de, digamos, un columpio - puedes lograrlo usando una fuerza de excitación muy débil, pero persistir con ella. Concentrándote con tus ojos en un punto logras un efecto muy similar: con una estimulación muy pequeña puedes gradualmente vibrar tus células fotosensitivas en una vibración larga, y esto resulta en una sensación visual percibida por el cerebro.





Ejercicio de Concentración 1

Pon la imágen en Fig 1 aproximadamente 1.5 m en frente de ti. Mira exactamente al punto negro por 30 segundos o algo así y observa los círculos coloreados con tu visión periférica. Resiste la tentación de mirar a algún otro lugar más que el punto negro.

Fig 1. Imágen para ejercicios de concentración



Nota que las áreas de coloreadas parecen estar rodeadas por el “Aura” de un color diferente. Cuando los sensores periféricos son estimulados por algún tiempo, tenemos sensaciones de color, muy diferentes de cuando usamos visión central. Mientras más te concentras, más brillante es el “Aura” alrededor de las áreas coloreadas, porque tu sensitividad incrementa.

Ayer podías mirar a esta imágen por horas y nunca ver nada. Concentración en UN punto por tiempo suficiente es la clave. Más que el Aura verdadera, este ejercicio demuestra el principio de cómo mirar para ver Auras humanas háciendote consciente de ciertas capacidades de tu vista.



Ejercicio de Concentración 2

Este ejercicio apunta a estimular la comunicación entre ambos hemisferios del cerebro, incrementando así el "poder de procesamiento " necesitado para ver Auras. Pon la imagen en Fig 1 aproximadamente 1.5 m en frente de ti. Estira tu mano hacia adelante de manera que uno de tus dedos esté entre y debajo de los círculos.




Enfoca en la punta de tu dedo y sobremira los círculos. Debes ver 4 círculos. Trata de sobreponer los dos del medio para ver UN CIRCULO CON UNA CRUZ BLANCA encima de tu dedo, en el medio entre los dos. Ver la cruz es la evidencia, de que el hemisferio izquierdo del cerebro (conectado al ojo derecho) está comunicándose con el hemisferio derecho (conectado al ojo izquierdo).



Este ejercicio es extremadamente benéfico: 5 minutos de él dobla tu bioenergía y promueve la auto sanación.



La cruz flotará inicialmente y se verá inestable. Experimenta con la distancia de tu dedo a tus ojos para lograr una cruz perfecta. Ganas un beneficio significativo depués de 3-5 minutos , preferiblemente sin parpadear, pero la duración mágica parece ser 45 minutos de concentación, lo cual hace una REAL diferencia a tus habilidades mentales y áuricas.




En mi experiencia es lo mejor comenzar con un minuto o dos y gradualmente incrementar el tiempo cada semana. Concentración corta e intensiva parece ser mejor que una larga, interrumpida por la falta de habilidad.


Gradualmente, con práctica podrás ser capaz de lograr y mantener la cruz sin el dedo. Mientras mantienes la cruz trata de ser consciente (tomar consciencia) y estar al tanto de los otros 2 círculos así como todo alrededor usando tu visión periférica. Debes ver colores Auricos alrededor de los círculos coloreados de arriba con tu visión periférica. Cuando puedes analizar los alrededores usando tu visión periférica, sin perder la cruz (y la concentración), estás listo para ver y leer auras.



Niveles avanzados de concentración :


Un diámetro en la cruz parece usualmente "en frente" del otro. Esto significa, que uno de los hemisferios de tu cerebro está dominando al otro. Los hombres usualmente ven el diámetro horizontal encima (hemisferio izquierdo domina) las mujeres usualmente ven el diámetro vertical encima (hemisferio derecho domina).




Trata de poner el diámetro "escondido" en frente tanto como sea posible, concentrándote, en demanda. El nivel final de concentración es lograr mantener una cruz perfectamente balanceada con los cuatro brazos de similar intensidad, logrando así un perfecto balance ambos hemisferios. Mucha gente experimenta efectos sorprendentes aquí. Primeramente, la concentración se pone mucho más profunda. Segundo, después de 2-3 minutos pareces como perder la vista, con el fondo brillante volviéndose violeta oscuro y rosado. Tu sensitividad y consciencia incrementa en gran escala. Todas las emociones cesan.




Varia gente reportó que usando la Camiseta Chakra significativamente aumenta tal concentración, y mi experiencia confirma esto.



Más Ejercicios de Concentración

Colores y Pares Auricos

Resultado de imagen de ver y Leer el AuraEn los ejercicios de concentración 1 y 2 notamos que los colores reales son rodeados con Auras de diferentes colores. Estos colores Auricos no son al azar.

Siguiendo está una lista de Pares Auricos de colores para todos los colores limpios del arcoiris (colores monocromáticos).



rojo da aura turquesa, turquesa da aura roja naranja da aura azul, azul da aura naranja amarillo da aura violeta, violeta da aura amarilla verde da aura rosa, rosa da aura verde


La tabla de arriba también se aplica a colores intermedios, por ejemplo amarillo-verde da un aura rosa-violeta. Nota, que los pares Auricos de arriba son DIFERENTES que los pares de color complementarios, "ruedas de color" and "espacios de color" promovidos por la ciencia y arte en la Tierra.





Una buena mirada alrededor probará que la Naturaleza está muy enamorada de los Pares Auricos. Toma cualquier ave roja y puedes estar seguro, que esta ave tendrá partes del cuerpo turquesas también. Lo mismo se aplica a las combinaciones azul-naranja, amarillos-violeta y rosa-verde, no solo en aves, sino en peces, mariposas, flores etc.. - cualquier cosa que está vívidamente coloreada por la Naturaleza. Ocasionalmente verás “el próximo mejor” color en vez de una correspondencia aurica perfecta. Los Pares Auricos en la Naturaleza son muy estimulantes, y frecuentemente inducen un sentimiento abrumador de belleza y felicidad.



Necesitas memorizar y saber bien los Pares Auricos de arriba . Por qué ? Porque si ves una Aura rosa alrededor de alguien en un vestido verde brillante, hay una fuerte posibilidad que tu ves el Aura del vestido, no de la persona.



Viendo el Aura

Este ejercicio está diseñado para ver el Aura por la primera vez y/o practicar viendo Auras. Escoger buenas condiciones es importante: no solo ves el Aura mejor, pero también para ganar confianza sobre lo que ves.



1. Situa la persona en frente de un fondo BLANCO NATURAL muy iluminado . Un fondo de color cambiará los colores del Aura, entonces necesitas sabiduría adicional combinando colores. Algunas combinaciones de fondo y colores del Aura pueden causar problemas de malinterpretacion.


2. Escoge UN punto para mirar a él. En medio de la frente está MUY BIEN. Esta es la locación del llamado Chakra del Entresejo o el Tercer Ojo. En algunas culturas (India) ponen una marca en la frente. Tal marca en tiempos antiguos significaba la invitación a mirar y ver el Aura.




3. Mira a este punto por 30 a 60 segundos o más

4. Después de 30 segundos analiza los alrededores con tu visión periférica, mientras miras al mismo punto. Continuar la concentración es lo más importante. Resiste la tentación de mirar alrededor. Debes ver que el fondo cerca a la persona es más brillante y tiene un color DIFERENTE que el fondo más lejano. Esta es tu propia percepción del Aura. Mientras más te concentras, mejor la verás. Recuerda, concentración en un punto incrementa tu sensitividad acumulando el efecto de la vibración del Aura que llega a tus ojos.

6. La mayoría de ejercicios de Aura avanzados son hechos en total oscuridad, pero requieren horas de concentración y práctica sistemática.

Tomando una FOTO INSTANTANEA de una Aura.

Mirando al Aura Después de concentrarte suficiente para ver el aura, cierra tus ojos. Por un segundo o dos verás el Aura SOLAMENTE. Está preparado. Tienes solo un segundo o dos hasta que tus células fotosensitivas paren de vibrar y enviar sensaciones visuales al cerebro. Y si lo dejas pasar, tienes que empezar concentrandote otra vez. Trata de experimentar cuán rápido o lento debes cerrar tus ojos.

Observando auras de otras personas

Lo mejor es mirar directamente al chakra del entresejo de alguien (tercer ojo u ojo de sabiduría, que está localizado 1.5 cm arriba de la nariz, entre los ojos) y apuntar a lograr el estado mental similar a la técnica de concentración descrita arriba por lo menos por 30-60 segundos. Yo he tratado también mirando a los chakras de la garganta y el corazón con resultados similares. Sin embargo, si te concentras en su pecho se ve tan inusual que la persona se pone usualmente muy incómoda. Cuando ves en el chakra del entresejo de la persona puedes continuar la conversación.




Otra vez, fondo MUY suavemente iluminado, sin sombras es lo mejor. Con la práctica, cualquier fondo uniformemente iluminado (tal como un cielo azul por ejemplo) será suficiente.




Cómo ver tu propia Aura.

Ponte de pie aproximadamente 1.5 m en frente de un espejo de buen tamaño. En el comienzo es mejor si el fondo detrás de ti es blanco natural y no hay sombras. La iluminación debe ser MUY suave y uniforme no brillante. Sigue las instruciones de arriba para ver Auras.





PRACTICA por lo menos 10-15 minutos cada día para incrementar tu sensitividad y desarrollar vista Aurica. Recuerda que la práctica es requerida para desarrollar la vista Aurica.




La vista Aurica y las imágenes-accidentales

Una de las preguntas más frecuentes durante mis talleres es: "Tom, mis ojos me estan engañando ?" La respuesta es no, solo has aprendido a prestar atención a de lo que tus ojos son capaces . Los sensores de Luz en nuestros ojos (Rojo Verde y Azul) son sensores de vibración que son altamente no-lineares y tienen memoria. La consecuencia de la memoria es que pueden oscilar por varios segundos después de que la estimulación visual ha sido descontinuada.

Esta memoria de estimulación visual es percibida frecuentemente como imagen accidental. Las imagenes accidentales tiene precisamente la misma forma que las imágenes originales. La imagen accidental de un objecto rodeado por Aura es más grande que la imagen original.

El incremento en tal imagen accidental es debido a la vibración de una Aura y realmente representa una "foto instantánea" de una Aura. Es por eso esencial enfocar en un punto cuando se mira el Aura y resistir la tentación de cambiar el punto de foco, de otra manera una imagen del Aura puede ser confundida con la imagen accidental del objecto.



Significado del Aura y sus colores


El Aura es una reflección de nuestra Naturaleza Verdadera en cualquier momento dado. A este punto es talvez necesario explicar que quiero decir por "Naturaleza Verdadera" y por qué algún esfuerzo es necesario para "descubrirla" .

Nuestra sociedad enfatiza los símbolos, estereotipos, hábitos, maneras, conductas superficiales , pretenciones, seguir a otros y someter la libre voluntad a "líderes". Nuestra "educación" está largamente basada en vistas y expectaciones de gente que trata de controlar el rebaño.

Nuestra Naturaleza Verdadera es lo que queda cuando reconocemos y descartamos todos nuestros hábitos, estereotipos, maneras, y pretenciones, conducta superficial y nos volvemos completamente conscientes, verdaderamente naturales y espontáneos.

Nota que algunas personas están tan atadas a sus maneras y hábitos que es muy dificil, si no imposible, descubrir quienes realmente son. La única manera de tener una vista instantánea de su personalidad es mirar su Aura, porque ella muestra su Naturaleza Verdadera, detrás de cualquier máscara de conducta superficial .

En general, mientras más colorida, limpia y brillante el Aura, mejor y más espiritualmente avanzada es la persona. También, mientras más uniforme la distribución de energía en el Aura, más saludable y más balanceada es la persona.

La Distribución de la energía en el Aura puede servir como una herramienta de diagnóstico médico poderosa, pero usualmente requiere el uso de un equipo complejo. El enfoque de este artículo es concentrarse en lo que podemos fácilmente ver con nuestros ojos.

Nuestra Aura rodea el cuerpo entero, pero la interpretacixon de colores de abajo esta relacionada al Aura alrededor de la cabeza solamente. El significado de los colores alrededor de la cabeza presentado abajo sugerido en la literatura ha sido confirmado por el autor. Cuando aprendas a ver el Aura bien, puedes verificarlo por ti mismo, concentrandote en ciertos pensamientos mientras miras tu Aura, o diciendo a las personas cuales son sus pensamientos cuando ves sus Auras.

Usualmente, las personas tienen uno o dos colores dominantes (puntos fuertes) el su Aura. Estos colores (o sus pares Auricos) serán muy probablemente sus colores favoritos.

En adición a los colores dominantes, el Aura refleja los pensamientos, sentimientos y deseos, que aparecen como "flashes", "nubes" o "llamas", usualmente mas lejos de la cabeza. Por ejemplo un flash de naranja en el Aura indica un pensamiento o deseo de ejercitar poder y control. Naranja como color dominante es un signo de poder y habilidad general para controlar personas. "Flashes" rápidamente cambiantes indican pensamientos rápidamente cambiantes.

Significado de Colores básicos del Aura (colores del arcoiris, brillantes, monocromáticos):


Púrpura: indica pensamientos espirituales. Púrpura nunca es un punto fuerte en el Aura. Aparece solo como "nubes" temporales y "flamas", indicando pensamientos verdaderamente espirituales.

Azul: Existencia equilibrada, lleno de vida, sistema nervioso aliviado, transmitiendo fuerzas y energia. Las Personas con punto fuerte azul en su Aura son relajadas, balanceadas y se sienten listas para vivir en una cueva y sobrevivir. Son sobrevivientes natos.

Un Pensamiento Azul es un pensamiento de relajar el sistema nervioso para lograr el balance de la mente o un pensamiento sobre supervivencia.

 El Azul eléctrico puede superar a cualquier otro color en el Aura, cuando la persona está recibiendo y/o transmitiendo energía o está en comunicacion telepática . Por ejemplo Michel Desmarquet, autor de "Thiaoouba Prophecy", frecuentemente brilla con azul eléctrico durante sus conferencias, especialmente cuando responde preguntas del público.


Turqueza: indica calidad dinámica de ser, personalidad altamente energizada, capaz de projección, influencia otras personas. Las personas con punto fuerte turqueza en su Aura pueden hacer muchas cosas simulteamente y son buenos organizadores.

Se sienten aburridos cuando son forzados a concentrarse en una cosa. La gente ama los jefes con Auras turquezas, porque tales jefes explican sus metas e influencian a su equipo más que ejecutar comandos. Un pensamiento Turqueza es un pensamiento acerca de organizar e influenciar a otros.


Verde: descanso, energía modificadora, natural habilidad para sanar. Todos los sanadores naturales deben tenerla. Las personas con un punto fuerte verde en sus Auras son sanadores naturales. Mientras más fuerte el Aura verde, mejor el sanador.

También aman la jardinería y usualmente tienen una "mano verde" - cualquier cosa crece para ellos. Estar en presencia de una persona con un Aura fuerte y verde es una experiencia muy pacífica y tranquila. Un pensamiento verde indica un estado de descanso y sanación.



Amarillo: alegría, libertad, desprendimiento, liberando o despidiendo fuerzas vitales. Las personas que brillan amarillo estan llenas de alegría interna, muy generosos y no atados a nada. Halo amarillo alrededor dela cabeza: alto desarrollo espiritual. Una firma de un maestro espiritual. No aceptes enseñanzas espirituales de cualquiera que no tenga tal halo amarillo . Buddha and Cristo tenían halos amarillos extendiéndose hasta sus brazos.

Hoy es raro en la Tierra encontrar una persona con un halo mas grande que 1 pulgada. El halo amarillos aparece como resultado de un chakra del entresejo altamente activo (que puede ser visto brillando con violeta por muchas personas en mis talleres). Las personas altamente espirituales estimulan el chakra del entresejo continuamente por muchos años, porque siempre tienen pensamientos espirituales intensos en sus mentes.

Cuando este chakra es observado cuando es altamente activo, un halo amarillo (par Aurico) aparece alrededor de él, rodeando la cabeza. Un pensamiento amarillo indica un momento de alegría y contento.

Naranja: elevador and absorbente. Inspirador. Una señal de poder. Habilidad y/o deseo de controlar a las personas. Cuando el naranja es un punto fuerte, usualmente contribuye a un halo amarillo, que despues se vuelve dorado, indicando no solo un maestro espiritual, sino un poderoso maestro espiritual, alguien capaz de demostrar sus habilidades únicas. Un pensamiento naranja es un pensamiento sobre ejercitar poder o un deseo de controlar personas.


Rojo: pensamientos materialistas, pensamientos sobre el cuerpo físico. Aura roja predominante indica una persona materialísticamente orientada.

Rosa (=púrpura+rojo): amor (en un sentido espiritual). Para obtener un rosa limpio, necesitas mezclar el púrpura (la frecuencia más alta que percibimos) con rojo (la frecuencia más baja). El Aura rosa indica que la persona ha conseguido un perfecto balance entre conciencia espiritual y existencia material.

Las personas más avanzadas tienen no solo un halo amarillo alrededor de la cabeza (un punto fuerte permanente en el Aura) pero también un Aura rosa grande extendiéndose más lejos. El color rosa en el Aura es muy raro en la Tierra y aparece solo como un pensamiento temporal, nunca como un punto fuerte en el Aura.

Significado de colores Sucios: (colores más oscuros que el fondo más como humo que brillo)


Marrón: agitado, distraido, materialista, negando la espiritualidad.

Gris: pensamientos oscuros, pensamientos deprimentes, intenciones no claras, presencia de un lado oscuro de la personalidad.

Azufre (color de la mostaza): dolor o falta de comodidad, ira

Blanco: enfermedad seria, estimulación artificial (drogas). Por qué el color blanco en el aura indica problemas? Blanco es como un ruido, mas que un set de tonos armoniosos (colores monocromáticos ).

Es imposible "afinar" el ruido a una orquesta tocando música armoniosa , por esto el Aura blanca indica una falta de armonía en el cuerpo y mente. La naturaleza, de la que somos parte, es armoniosa. Esta armonía viene in armónicas o "tonos" de vibración discreta, parcialmente decritos por la física cuántica moderna.

Muchas horas despues de la muerte, el Aura se vuelve blanca, y se incrementa bastante en intensidad. Nota, que en la mayoría de las culturas la muerte es representada en BLANCO (no negro), porque en el pasado, las personas podían realmente ver un Aura blanca antes de la muerte. Parece que nuestros ancestros sabían mucho más de lo que estamos preparados a admitir.


Amplificando la vibración de tu Aura y bio-energía.

Cosas que pueden amplificar tu aura son

1. meditación (purificar tu mente de cualquier pensamiento) 2. concentración ejercicio con la cruz 3. Correspondiendo tu aura con el ambiente

Correspondiendo tu aura con el ambiente

Cuando correspondemos frecuencias vibracionales (espectro) de lo que usamos con estas emitidas naturalmente por nuestro cuerpo y mente experimentamos un estado de armonía único. El efecto puede ser comparado con el “afinamiento” de un instrumento musical. Sin afinar, todo lo que puedes hacer con el instrumento es ruido, más que una música armoniosa. Esencialmente hay 3 técnicas para corresponder tu Aura con alrededores:

1. Correspondiendo tu punto fuerte. Cuando aprendemos qué son "puntos fuertes" (colores dominantes) en nuestra Aura podemos intentar corresponder nuestros alrededores o prendas con nuestra Aura.

Re-decorar nuestro hogar para lograr una mejor correspondencia resultará en una estimulación positiva de nuestra alma y ayudará a promover nuestro bienestar en muchos aspectos. De acuerdo a lo que la Naturaleza hace para estimularnos, deberíamos usar pares de colores Auricos apuntando a tal correspondencia. por ejemplo si tu Aura es predominantemente verde, deberías usar verde asi como un rosa claro en tus decoraciones o ropa.

2. Corresponder nuestro ambiente a las frecuencias de pensamientos. Las frecuencias de pensamientos fueron descritas en la Sección de significados de colores en el Aura. Por ejemplo, si piensas relajar tu mente (un pensamiento azul) ambientes azules amplificarán tu pensamiento. Nota, que cuando sales de la casa en la mañana y el cielo está perfectamente azul - te sientes relajado antes de que tengas el tiempo para pensar en algo más.

Esto es porque cualquier pensamiento en la dirección de relajar la mente es asistido por la vibración azul del cielo. Cuando el cielo está gris, tienes pensamientos deprimentes antes de que lo notes.Nota que la moda de blue jeans es muy popular, porque asiste en lograr una mente relajada. Tratar de promover jeans marrones (pardos) puede resultar inútil.





3. Corresponde la distribución de frecuencias del cuerpo. Esto es lo Nuevo en estimulación Natural, pero requiere ropa especialmente diseñada tal como la Camiseta Chakra. Los resultados son muy similares a la acción de la acupuntura, pero en lugar de agujas un juego de 16 colores clave es usado. Mejoras espectaculares en el campo de bio-enegía de la gente (Aura) han sido obervadas en minutos de ponérsela.

En cualquier caso, el uso de, colores limpios, casi monocromáticos (arcoiris) es esencial. Pueden ser muy sutiles y delicados, pero deben contener un "arcoiris" armónico de vibración limpio.



Suprimiendo el Aura

Cosas que inmediatamente reducen, cubren o distorcionan tu bio-energía (Aura) son: >MIEDO, estrés, ansiedad, odio, envidia, celos o cualquier otro pensamiento o sentimiento negativo



crísis física en tu cuerpo - enfermedad, estimulación artificial (drogas) etc.. Estos pueden mostrar un incremento temporal en la energía del aura- este efecto es similar al efecto de tu cuerpo elevando la temperatura durante la fiebre.

 Necesitas LEER el Aura para diagnosticar tal crísis. Mayormente tal Aura incrementada será blanca.


>ropas y ambiente contrarios a tu Aura. Las ropas opacas absorben tu bio-energía más que extenderla armoniosamente. Es interesante notar que los hombres en la Tierra mueren mucho más temprano que las mujeres, sin importar sus creencias culturales y étnicas, dieta etc. En mi opinión está relacionado al hecho de que los hombres se visten en negro o gris por la mayoría de sus vidas y raramente usan colores.

 Las mujeres usan mucho más colores en sus prendas y las cambian frecuentemente. Es interesante, muchos pájaros machos en la Naturaleza son mucho más brillantes que las hembras. Y ELLOS viven más. La naturaleza siempre nos da una pista. Todo lo que necesitamos hacer es obsevarla y adoptar ideas de ella. Un inmediato efecto de usar ropas grises, negras o marrones es que te cansan más rapido. Has notado que la gente joven de hoy se ve MUCHO MAS VIEJA de lo que deberían?



Es lógico que deberíamos evitar todo lo de arriba si es posible. “Cultivar” cualquier cosa de arriba por tiempo prolongado puede tener un efecto permanente en tu alma y tu Aura.

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Cuerpo astral.

Frecuentemente, el cuerpo astral es confundido con el aura. El cuerpo astral es LA más importante, parte eterna de nosotros, porque nuestra consciencia está en él. La vibración del aura para cuando nuestro cuerpo físico muere. El cuerpo astral es eterno: su vida es de 10e22 años, que se aproxima a la vida del Universo (es un buen rato). El cuerpo astral es una masa electrónica conteniendo 4e21 (4,000,000,000,000,000,000,000) electrones. (ve El Libro).

Nuestros científicos están por decubrir, que los electrones en nuestro cuerpo astral tienen una tremenda inteligencia asi como capacidad de memoria, y ellos de hecho controlan todas las funciones de nuestra mente y cuerpo, incluyendo todos los procesos desanación. Este cuerpo astral es realmente nuestro verdadero "yo".

Usando argot de computadoras, nuestro cuerpo físico es el hardware, equipado con sensores, transmisores, receptores y actuadores, y el cuerpo astral electrónico contiene el software, memoria, almacenamiento de datos asi como la consciencia y la libre voluntad del operador, decidiendo qué hacer.

Nuestros cuerpos físicos son imperfectos, o se enferman, simplemente porque todavía no hemos desarrollado nuestra consciencia para construir y controlarlos mejor. La meta es ser capaz de conscientemente controlar la actividad de toda célula en nuestro cuerpo y en particular regenerarlas (rejuvenecerlas) a voluntad.

 A esta altura seremos para siempre jóvenes y será dependiente de nosotros cuándo y cómo queremos cambiar nuestros cuerpos físicos. También tendremos una libertad completa de estar en el cuerpo físico (necesitado como una herramienta si quieres ayudar a otros) o unirnos a la Fuente de consciencia, permaneciendo en nuestro cuerpo astral. Imagina la alegría y diversión que podemos tener entonces. Esto no es un sueño . Esto es realidad.

Hay solo 2 cosas que pueden dañar la información almacenada en nuestro cuerpo astral y dañarnos por muchas vidas futuras: drogas y un fuerte ruido .

Experimenta para ver tu propio cuerpo astral : Pon tus dedos índices casi tocándose , preferiblemente en frente de un fondo oscuro, mate. Un fondo negro está OK. Mira entre los dedos y alrededor de ellos y nota, que el fondo cerca a tus dedos es más brillante. Un azulino transparente y una luz ligera responsable por esto es realmente una parte de tu cuerpo astral .

Al unir tus manos cierras un circuito electrónico, haciendo el cuerpo astral más visible. La forma de tu cuerpo astral electrónico sigue de cerca tu cuerpo físico. Alguna gente tiene su cuerpo astral muy fuerte y brillante, extendiéndose 10 mm o más más alla de su cuerpo físico. Típicamente, 2-4 mm es considerado promedio para una persona saludable en la Tierra.

Estructura de la consciencia: En el siguiente, más alto nivel de consciencia, nuestro cuerpo astral está conectado a una mucho más poderosa e inteligente "consciencia superior" o "ser superior", que recibe todas nuestras sensaciones y almacena toda nuestra sabiduría acumulada de vida en vida. Esta conección está bien documentada por nuestra ciencia médica.

Es un "túnel" muy ruidoso conectado a una extremadamente brillante luz (el "ser superior"). Cuando morimos, nuestro cuerpo astral ("verdadero yo") pasa a través de él y logramos una gloria completa y entendimiento de todo cuando alcanzamos la luz brillante.

Esta brillante luz es la puerta al núcleo de nuestro "ser superior". Mucha gente que experimentó una "muerte clínica" reporta esta conección en gran detalle. La experiencia es tan profunda, completa y abrumadora y tan diferente de nuestra vida diaria, que olvidamos la mayoría de ella cuando regresamos, justo como olvidamos nuestros sueños. Hay 9 categorias de "seres superiores", cada uno siendo más brillante y poderoso que el anterior.

La luz de los "seres superiores" y el sonido de "túneles" conducidos a ellos son referidos en muchas escrituras espirituales antiguas como "la Luz y el Sonido de la Creación". Nuestros mejores físicos acuerdan que todo en el Universo es solo una vibración.

El objeto de muchas meditaciones y prácticas yoga es alcanzar la luz y la gloria (nirvana, samadhi etc..) conscientemente cuando vivo. Cuando puedes alcanzar tal estado de "consciencia superior" muchas veces durante tu vida, aun por unos pocos segundos, te vuelves "iluminado" o "conectado". Empiezas a entender cosas que nunca has sido capaz de captar.

Frecuentemente tu pasado estilo de vida no apela a ti más despues que te contactas con tu ser superior. Seguir hábitos, rituales, estilos de vida de otras personas y cultivar ataduras a cosas materiales no tienen sentido. Tu Despiertas espiritualmente.


Referencias
Duplicando la energia de tu propia aura | Camiseta Chakra - amplifica tu aura
Leyendo el AURA: efecto Kirlian: nuevas perspectivas fascinantes
Aprende el Viaje Astral | El propósito de vida


El Libro. En mi opinión este es uno de los más importantes libros en los últimos 2000 años de nuestra "civilización", porque la extraordinaria información e invaluables advertencias que contiene ha sido dada por gente del planeta Thiaoouba, quienes están billones de años adelante de nosotros en evolución consciente, espiritual y tecnológica.

Han estado tratando de ayudarnos en la Tierra por miles de años, pero no harán nuestra tarea por nosotros. Todo de lo que hemos sido capaces de hacer en regreso fue ridiculizar o aun asesinar a los mensajeros que ellos eligieron y distorsionar sus enseñanzas. Una de las cosas que hacemos mejor en la Tierra es dudar todo y de todos, excepto de nuestra propia ignorancia.


por Dr Tom J. Chalko MSc, Ph.D.
Self Healing - what you need to KNOW to do miracles | Homepage
© Tom Chalko 1995-1997
Fuente: http://www.thiaoouba.com/seeauce.htm

Fármacos para el colesterol, hipertensión y Alzheimer que son inútiles, peligrosos y caros

En la situación actual de crisis económica el uso eficiente de los recursos es una prioridad. Algunos fármacos de introducción reciente en el mercado no suponen verdaderos avances terapéuticos y generan una carga considerable para el sistema de salud.

 En el último número de su boletín, la Fundación del Instituto Catalán de Farmacología, presenta algunos ejemplos de medicamentos caros y con una relación beneficio-riesgo dudosa, además de peligrosos, que tienen un coste considerable para las arcas públicas. Ejemplos para ahorrar dinero y salud.

Ezetimiba es un fármaco que inhibe la absorción intestinal del colesterol. Está comercializado en monoterapia (Ezetrol®, Absorcol®) y en combinación con simvastatina (Inegy®, Vytorin®). Los resultados de los ensayos clínicos indican que ezetimiba no tiene eficacia clínica. Combinada con simvastatina da lugar a una reducción de los niveles de colesterol más marcada que con la estatina sola pero no reduce la incidencia de infarto de miocardio, ictus u otras complicaciones clínicas.

El aliskireno (Rasilez®, Riprazo®) en combinación con hidroclorotiacida (Rasilez HCT®) es para el tratamiento de la hipertensión arterial. Después de revisar la relación beneficio-riesgo, las agencias reguladoras consideran que el uso combinado de aliskireno está contraindicado en personas diabéticas y en pacientes con insuficiencia renal grave y no se considera recomendable para el resto de los enfermos (o sanos).

La enfermedad de Alzheimer tiene una enorme repercusión familiar y social. Sólo disponemos de fármacos de eficacia muy modesta para su tratamiento sintomático. La memantina (Axura®, Ebixa®) está autorizado para el tratamiento de las formas moderadas y graves de la enfermedad. Ha mostrado una eficacia marginal. En un metanálisis de ensayos clínicos controlados con placebo en pacientes con enfermedad de Alzheimer leve, no se observó ningún efecto beneficioso sobre la función cognitiva, la función global, las actividades cotidianas y el comportamiento.

Tras leer esto, los que estáis comiendo estatinas como locos para “combatir el colesterol” o no sabéis lo que le recetan a vuestro familiar con Alzheimer o a vosotros mismos para la hipertensión, no sólo pensaréis que os están tomando el pelo y además jugando con vuestra salud (leed en el prospecto sus efectos adversos) sino que os preguntaréis ¿en qué fármacos y áreas terapéuticas se gastan mi dinero vía impuestos?:
Los hipolipemiantes fueron el quinto grupo (por áreas terapéuticas) que generó más gasto en 2011 en Cataluña a cargo de la adminstración, con 63,5 M€. Una de las especialidades que contiene ezetimiba, Ezetrol®, fue uno de los medicamentos más prescritos por importe, con un gasto de más de 8 M€. En España en 2010 se gastaron 107 M€ en ezetimiba.
Ocurre algo similar con los fármacos para controlar la hipertensión, fueron el tercer grupo que generó más gasto en 2011 en Cataluña a cargo de la Administración, con casi 100 M€. El aliskireno fue uno de los fármacos con mayor incremento de gasto respecto al año anterior; en 2011 se gastaron más de 2,5 M€.
Los fármacos para la enfermedad de Alzheimer generan un gasto muy elevado; en 2010 en España se gastaron 276 M€ en donepecilo, rivastigmina y memantina. En Cataluña en 2011 el gasto en memantina y donepecilo fue de más de 30 M€. Durante el primer trimestre de 2012, el gasto en memantina, donepecilo y rivastigmina ha sido de 12 M€ y luego no tienen para pagar a los cuidadores de ancianos.
Anda corre, ve a tu médico y pásale este post y el enlace al boletín de la Fundación del Instituto Catalán de Farmacología y luego me cuentas qué te dice. Además, cuando un medicamento es utilizado para una indicación no autorizada, el médico que lo ha prescrito puede tener responsabilidad civil y penal en caso de que produzca efectos indeseados y haya una denuncia de familiares.

 Publicado por Miguel Jara el 2 de agosto de 2012
Fuente:  http://www.migueljara.com/2012/08/02/farmacos-para-el-colesterol-hipetension-y-alzheimer-que-son-inutiles-peligrosos-y-caros/

lunes, 6 de agosto de 2012

Cómo preparar un bálsamo casero para los labios


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Si te preocupa mantener hidratada y protegida tu piel, más aún deberías hacerlo con respecto a tus labios, ya que estos, además de ser una de las partes más sensibles del cuerpo, son de las que presentan mayor exposición a las inclemencias del tiempo o a cualquier accidente alimenticio.

Tanto es así, que los labios sufren tanto en invierno como en verano, al igual que si el café estuviera demasiado caliente o el agua ultracongelada.

Si todo esto pasara con frecuencia, probablemente tus labios comenzarían a agrietarse y a sentirse ásperos y resecos, por lo que para prevenir tal situación, e inclusive para tratarla, aquí te presento una receta casera para preparar tu propio bálsamo para labios, para que así puedas mantener siempre tu boca hidratada y saludable.

Cómo preparar un bálsamo casero para los labios

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Los principales problemas que afectan a los labios se deben a la sequedad, por lo proporcionarles una hidratación adecuada es la clave para recuperar su brillo y textura, lo cual podrás lograr con este sencillo bálsamo casero.

Los ingredientes que necesitarás son:

  • 40% de aceite de oliva o almendras
  • 25% de lanolina o mantequilla de karité
  • 20% de cera de abejas
  • 15% de mantequilla de cacao
  • Aceite esencial a elección (opcional)
Expresé las cantidades de los ingredientes en porcentajes para que puedas preparar la cantidad de bálsamo para labios que quieras. Solo debes determinar la cantidad de bálsamo que deseas para poder calcular cuánto necesitas de cada ingrediente.

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Preparando tu bálsamo de labios casero

  • Esta receta es muy simple de preparar. Solo debes derretir todos los ingredientes a fuego medio, cuidando de que se integren muy bien.
  • Cuando hayan conformado una única mezcla totalmente fundida, añade unas gotas del aceite esencial y bate un momento antes de apartar del fuego.
  • Ahora deja que enfríe un poco, y ya podrás colocar tu bálsamo para labios en el recipiente que hayas destinado.
Ten en cuenta que si llegara a quedar muy líquido puedes añadirle otro poco de cera hasta que alcance la consistencia típica de los bálsamos o pomadas humectantes.

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Ahora solo queda que apliques un poco de bálsamo sobre tus labios todos los días, especialmente antes de exponerte a la intemperie y al momento de irte a la cama.

Verás como al poco tiempo tus labios comienzan a humectarse y a adquirir la textura propia de la piel bien hidratada.

Fuente:  http://www.otramedicina.com/4311/como-preparar-un-balsamo-casero-para-los-labios

Alcaravea planta beneficiosa para mejorar la digestión

Esta planta ofrece una mejoría en la digestión, se emplea como tónico digestivo, como remedio para estimular el apetito y hasta se puede condimentar guisos y pasteles.

La alcaravea se destaca por sus beneficios sobre la salud, es carminativa, antiflatulenta, antiséptica y antiespasmódica.

La alcaravea se emplea como tónico digestivo, para animar el apetito, para evitar los gases, el mal sabor de boca y el mal aliento. Sus semillas deben ser molidas y tomar solas o acompañadas con yogur: media charada de café, después de las comidas.

¿Cómo se obtiene una mejoría en la salud en general al consumir alcaravea?

Se emplea además para infecciones en la piel, como remedio para limpiar y cicatrizar las heridas y quemaduras. Como solución para hongos, se mezcla con pau d’arco, tomillo y cola de caballo (tres cucharaditas) y se hierve en medio litro de agua, alrededor de 5 minutos.

La alcaravea aparte de mejorar la digestión, es una esencia relajante, ya que de sus semillas se extrae un aceite esencial utilizado en aromaterapia, gracias a su dulce y penetrante aroma puede emplearse como relajante en baños y masajes.

Fuente:  http://www.saluddiaria.com/12881/alcaravea-planta-beneficiosa-para-mejorar-digestion/

¿ Qué es la comida chatarra ?


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Las patatas fritas, la pizza, las hamburguesas, los dulces, el huevo frito, el chocolate, las gaseosas, los helados, los adictivos snacks y otros tantos menús que nos encantan pertenecen al grupo de la comida chatarra... Seguramente has escuchado esa expresión varias veces, ¿no?

 Pero ¿qué es la comida chatarra?

Hemos oído esa clasificación de alimentos en miles de oportunidades, aunque no todos sabemos qué significa... En VivirSalud te lo contamos.

Los alimentos chatarra

La expresión “comida chatarra” fue creada por Michael Jacobson, el director del Centro para la Ciencia en el interés público, en 1972. Esta expresión designa a todos aquellos alimentos que no poseen valor nutricional, es decir, que no nos aportan nutrientes.

Lo único que nos suman son muchas calorías, sal, azúcar y grasas para el organismo, por eso es que la comida chatarra es muy poco saludable.

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El peligro de comer comida chatarra

Si nuestra alimentación se basa en el consumo excesivo de este tipo de comidas, los resultados para nuestra salud pueden ser realmente peligrosos.

Entre las más graves consecuencias de la comida chatarra cuando la comemos con mucha frecuencia, y sin equilibrarla con alimentos nutritivos y saludables, encontramos:
  • Aumento de peso y más posibilidades de desarrollar obesidad
  • Colesterol malo alto
  • Riesgo de enfermedades cardiovasculares
  • Deficiencia cardíaca
  • Resistencia a la insulina
¿Y sabías que otro efecto tiene abusar de la comida chatarra? Aunque no lo creas, una investigacion demostró que los alimentos chatarra también aceleran el envejecimiento. Así que, como si los peligros de la lista fueran pocos, estas comidas -al largo plazo- perjudican tu salud y también tu apariencia.

Sin embargo, a pesar de que sabemos qué es la comida chatarra y las consecuencias negativas que tiene para con nuestra salud, nos resulta difícil no caer en la tentación de probar alguna de ellas. ¡Es que son tan pero tan ricas!
¿A quién no se le ha hecho agua la boca con estas imágenes? ¡Mmmm!

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¿Por qué nos atrae la comida chatarra?

Esto pasa porque la comida chatarra nos conquista por dos motivos. En primer lugar, porque son alimentos muy sabrosos y hasta adictivos. ¿Quién puede negarse a un plato de patatas fritas? ¿O una pizza con muzzarella?

En segundo lugar, porque son muy fáciles de preparar o conseguir a través del delivery, de manera que si estamos apurados o si no tenemos ganas de cocinar, la primera opción generalmente es un alimento chatarra.

Pero por nuestra salud debemos consumir lo menos posible de comida chatarra y aumentar nuestro consumo de frutas, verduras y granos integrales, que son sanos y deliciosos al mismo tiempo.

Fuente:  http://www.vivirsalud.com/2010/10/04/que-es-la-comida-chatarra

Escapadas y Rutas